ČAJ OD LJEŠNJAKA, IDEALNA PREPORUKA ZA JESENJI NAPITAK

Jesen je u znaku orašastih plodova, koji upravo sazrijevaju tokom ovog vremena.

Tako je i sa lješnjakom, plodom koji daje ogromnu energiju organizmu, poboljšava koncentraciju i pozitivno utiče na cjelokupni nervni sistem.

Obilje ulja koje sadrži lješnjak, pozitivno djeluje na zdravlje srca i krvnih sudova, a dobro je i za njegu kose i kože.

Prema riječima mnogih nutricionista, poželjno je umjereno unošenje lješnjaka, do 30 grama na dnevnom nivou.

Pored ploda, koji ima mnogo benefita, kora u kojoj se nalazi lješnjak je također zdrava. Od nje se pravi čaj koji pomaže kod mnogih tegoba.

Čaj od kore ploda lješnjaka ima istaknuto mjesto u narodnoj medicini, jer se od njega prave obloge za otvorene rane koje nastaju usljed proširenih vena, a pored toga, ovaj čaj je dobar i kod liječenja hemoroida, kao i urinarnih infekcija.

Izvor:hayat.ba